Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 73,13g | Węglo: 85,14g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Now Foods Омега-3. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Jarrow Formulas Масло МСТ, KDV Жевательный Мармелад, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо, Maxler ProBlend Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|