Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 64,38g | Białk: 50,33g | Węglo: 151,70g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Овсяное печение из двух бананов, Цикорий с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Obiad: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|