|
Вес не уходит((
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 125,14g | Węglo: 110,31g.
Śniadanie: Гречневая Каша на Воде Каша Гречневая , Рыба Сьомга, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Творог 9%. Przekąski/Inne: Курага, Красное Яблоко, Морская Капуста, Weider Протеин Gold Whey. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 8 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 7 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|