Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 111,98g | Białk: 65,29g | Węglo: 234,63g.
Śniadanie: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Apples , Sandwich. Obiad: Beef Brisket, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Smokey Bones Brunswick Stew (Bowl). Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nabisco Teddy Grahams Honey, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Crunch. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|