Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2010
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 101,16g | Węglo: 119,69g.
Śniadanie: coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, active lifestyle oatmeal. Lunch: lean cuisine salisbury steak. Obiad: shredded lettuce, shredded cheddar cheese, ground turkey, tomato, salsa. Przekąski/Inne: tomato, red bell pepper, baby spinach, light mayo, chicken breast, baby carrots, Coke zero, ralphs lite strawberry yogurt. więcej...
|
|
3878 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|