Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
153,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 57,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 84,52g | Białk: 94,41g | Węglo: 41,34g.
Lunch: Nutiva Organic Chia Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Olive Oil, Sweet Onions, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Wal-Mart Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Roasted Salted Cashew Nuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Heavy Cream. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|