Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 41,01g | Węglo: 139,55g.
Śniadanie: Coffee, Apples, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Hiland Fat Free Skim Milk, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Cheddar Cheese , Keebler Club Reduced Fat Crackers, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Obiad: Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Keebler Club Reduced Fat Crackers, Olive Garden Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. więcej...
|
|
271 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|