Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 83,05g | Węglo: 230,48g.
Śniadanie: Private Selection Mixed Fruit, Honey , Smucker's Red Raspberry Jam, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk. Lunch: Tomatoes, Asparagus , Spinach , Marie's Balsamic Vinaigrette, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten). Obiad: Safeway Select French Salted Caramel Ice Cream, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Przekąski/Inne: Fuji Apples, Fuji Apples, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi love2educate
|