Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 71,87g | Węglo: 92,96g.
Śniadanie: Далматово Барабублик, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Яйцо, Nina Farina Тараллини Классические. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Завод Алешина Соломка Ванильная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|