|
Well sort of expecting this considering it was Thanksgiving this week and that half my face is swollen from pink eye. I also really haven't done as much exercise as normal, partly from the pinkeye and partly because of relatives here visiting. So now I know for next time that I have to find a way to get my exercise in anyway. Lesson learned.
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 78,14g | Białk: 70,42g | Węglo: 295,90g.
Śniadanie: butter, Bagel, Best Yet Shredded cheese, Green Peppers, Onions, jimmy dean sausage, eggs, cuties, Skim Chocolate Milk. Lunch: Dr. Pepper (12 oz Can). Obiad: green bean casserole, stuffing, turkey. Przekąski/Inne: V-Fusion Strawberry Banana Juice, apple pie. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
LOL - I also bumped up a bit - but did my weigh-in BEFORE Thanksgiving!
24 lis 12 przez użytkownika: HCB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|