Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 67,40g | Białk: 83,41g | Węglo: 169,50g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Fuji, Pimentão Verde, Ovo Frito, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Couve Refogada, Tomates, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Obiad: Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Avelã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão a Bolonhesa. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|