|
с марта в стрессе и цейтноте, надо смотреть правде в глаза.. махнула из-за проблем на себя рукой.. вот и результат.
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 128,15g | Białk: 82,50g | Węglo: 33,65g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Сало, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Говяжий Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Капуста. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|