Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2012
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 32,72g | Węglo: 100,44g.
Śniadanie: Nescau Light, Leite Semi Desnatado. Lunch: linguiça, milho conserva. Obiad: massa de pastel. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bru_bfranca
|