Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 59,20g | Węglo: 145,37g.
Śniadanie: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Pasta e piselli freschi. Obiad: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Carne di Petto di Tacchino, Nattura Pane Azzimo. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Integrali. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|