|
Jetzt wird wieder Tagebuch übers Essen geführt!!!
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 99,06g | Węglo: 181,40g.
Śniadanie: Orangen, Leinsamen, Weich Gekochtes Ei, Blütenzarte Haferflocken, Milch (Vollmilch). Lunch: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Erbsen, Bofrost Hühnerfrikassee, Oryza Natur Reis Gekocht. Obiad: Nutella Nutella, Wasa Proteine (15,5g), Gelbe Paprika, Pellkartoffeln, Bofrost Fisch-Filetinis Thai-Currysauce. Przekąski/Inne: Weißwein, 7Days Bake Rolls Pizza, Leinöl, Milch (Vollmilch), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|