Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 13,97g | Białk: 40,68g | Węglo: 107,55g.
Śniadanie: Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Морской Окунь, Global Village Фасоль Стручковая , Зеленый Чай. Obiad: Бананы, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Бананы, Кофе, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1453 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina_ferrero
|