Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 27,19g | Białk: 27,32g | Węglo: 95,11g.
Śniadanie: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе. Obiad: Sen Soy Соевый Соус Классический, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Свежевыжатый Яблочный Сок. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Арахисовая Паста. więcej...
|
|
1443 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina_ferrero
|