Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2010
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 83,49g | Białk: 65,03g | Węglo: 256,54g.
Śniadanie: dunkin donuts hash browns, DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich. Lunch: 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Obiad: Balsamic Vinaigrette, salad red lobster, oatmeal raisen cookies, cheddar bay , Cajun Chicken Linguini Alfredo (Half Portion). Przekąski/Inne: lemonade, honey nut , All Natural Protein Zone Juice Smoothie - Pineapple, Coconut and Banana Paradise. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi certainwoman
|