Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2019
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 3,31g | Białk: 53,84g | Węglo: 122,32g.
Śniadanie: Инжир, Финик, Рис Отварной, Хек. Lunch: Сушеный Инжир, Инжир, Хек. więcej...
|
|
2883 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Bieżnia - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|