|
Moin moin und einen schönen Wochenanfang
|
134,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 54,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 61,99g | Białk: 67,98g | Węglo: 199,79g.
Śniadanie: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen. Lunch: REWE Beste Wahl Apfelmus, Gurkensalat, Frikadelle, Heidelbeeren, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Obiad: Meica Schinken-Würstchen , Beste Ernte Sandwich Gurken, Rinderzunge, Harry Das Volle Korn Katen, Butter. Przekąski/Inne: Äpfel, Brandt Zwieback. więcej...
|
|
4012 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Montag. 🌞🌞🌞
26 maj 19 przez użytkownika: Green Island
|
26 maj 19 przez użytkownika: unbreakable-0810
|
Wünsche ich dir auch 🙋♀️☕🌻
26 maj 19 przez użytkownika: schnorra
|
Guten Morgen liebe Wusel, danke das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
26 maj 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
|
Guten Morgen liebe Wusel,😍 hab einen angenehmen Wochenstart.🐞🌞
27 maj 19 przez użytkownika: Levka...
|
Guten Morgen 😊Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🌞⚘
27 maj 19 przez użytkownika: Zabine007
|
Guten Morgen, auch Dir einen guten Start in die Woche🙋🏻♀️🌞
27 maj 19 przez użytkownika: anmogu64
|
27 maj 19 przez użytkownika: Nickidiezweite
|
Das wünsche ich Dir auch 🙋 🤗 🌸
27 maj 19 przez użytkownika: Huehndez17
|
Moin Wusel, der Alltag hat mich ab morgen wieder 😫
27 maj 19 przez użytkownika: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|