Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 76,07g | Węglo: 98,60g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Увелка Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Помидоры, Подсолнечное Масло. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|