Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 80,89g | Białk: 123,98g | Węglo: 191,44g.
Śniadanie: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocados. Lunch: Gorton's Grilled Lemon Butter Salmon Fillets, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Tomatoes, Hanover Chick Peas, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese. Obiad: La Choy Chow Mein Noodles, Olive Oil, Hikari Miso Organic Miso Red Type, Mushrooms, Kale, Nasoya Cubed Super Firm Tofu, 365 Organic Quinoa. Przekąski/Inne: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Fiber One Supreme Brownie Triple Chocolate, Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sydvicious9127
|