Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
trumpeter26
Dziennik
21 gru 12
Dziennik trumpeter26, 21 gru 12
Profil trumpeter26
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2012
90,7 kg
Do tej pory straciłeś:
65,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
23,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 grudnia 2012:
1217 kcal
Tłusz: 58,60g | Białk: 162,10g | Węglo: 29,86g.
Śniadanie:
Cage Free Eggs (Large), Trilogy Kombucha, 95% Lean Ground Beef, Imported Garlic & Herb Butter, Total Yogurt, Pure Apple Butter.
Lunch:
Asparagus Tips, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast (cooked).
Obiad:
Organic Extra Virgin Coconut Oil, Onions, Green Peppers, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast (cooked).
Przekąski/Inne:
Paleo Stix.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Congrats on this incredible and rapid accomplishment! You are at the goal lady - give yourself a time to rest, rejuvenate and heal. You are a wonder!
21 gru 12 przez użytkownika:
HCB
I have one pound to go! haha.
21 gru 12 przez użytkownika:
trumpeter26
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi trumpeter26
Zobacz Pełną Historię