Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 26,94g | Białk: 73,90g | Węglo: 139,12g.
Śniadanie: Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Fat Free Singles Cheese, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Fresh & Easy Uncured Black Forest Ham, Schmidt 647 White Bread. Obiad: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Przekąski/Inne: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g). więcej...
|
|
539 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|