|
Jawoll - die Richtung stimmt !! 😜
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 124,73g | Węglo: 202,19g.
Śniadanie: Kaffee, Zimt, Brunch Blütenhonig. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Classic Kochschinken, Kaufland Magerquark, Redlefsen Sülzkotelett, Tomaten. Przekąski/Inne: Kaffee, Joghurteis. więcej...
|
|
6117 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, Fitbit - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|