Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 24,72g | Białk: 64,62g | Węglo: 58,97g.
Śniadanie: Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
|
1457 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina_ferrero
|