Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2436 kcal
|
Tłusz: 82,26g | Białk: 104,71g | Węglo: 308,53g.
Śniadanie: Becel Boter, De Ruijter Vlokken Puur, AH Tijgerbrood Bruin. Lunch: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, AH Sandwich Geroosterde Kip, Isey Skyr Blauwe Bes Framboos, AH Tijgerbrood Bruin, Smeerkaas, AH 100% Pindakaas Naturel, Plus Chocoladepasta Puur, Becel Boter, AH Kipfilet Gerookt. Obiad: Tosti Ham en Kaas, Tagliatelle. Przekąski/Inne: M&M's Choco , Donuts. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Kantoorwerk - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|