Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 75,00g | Białk: 77,30g | Węglo: 8,74g.
Śniadanie: Entre Rios Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Entre Rios Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Obiad: Entre Rios Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Entre Rios Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|