Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 56,61g | Białk: 78,12g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Framboesas, Mirtilos, Iogurte Natural Magro. Lunch: Cerejas Doces, Matinal Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Prozis Zero Milk Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Mimosa Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martaalmeida1
|