|
Yess! First day back and I'm not going to lie, it was pretty hard to stay away from all the leftover Christmas treats! Everyday will get easier, I just have to keep that in mind.
|
139,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 14,18g | Białk: 50,09g | Węglo: 169,33g.
Śniadanie: Water , Coffee, Hazelnut. Lunch: Frozen Fruit Cocktail or Mix, protein, Trop50 Orange Juice, Bananas . Obiad: Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Water , Sushi, Sushi, Sunomono Salad, Sushi. Przekąski/Inne: Chai Tea Latte. więcej...
|
Traci 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|