Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 57,70g | Węglo: 162,93g.
Śniadanie: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Butternut Bread Burger Buns, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Obiad: Pure Heart Seedless Watermelon, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Blue Ribbon Ice Cream Sandwich. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|