|
N-O-R-M-A-L-G-E-W-I-C-H-T !!! Und das trotz Muskelkater und Wassereinlagerungen! Ich feiere!!🥳🤩👌🏻 Juhu! Und weiter geht’s!!! Noch knapp 13 Kilo bis zum Wunschgewicht. 💪🏻🏃🏼♀️💦🍉🥗
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 11,67g | Białk: 49,43g | Węglo: 129,65g.
Śniadanie: DM Bio Apfelmark, Johannisbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Erdbeeren, Grieß, Himbeeren. Lunch: Alpro Soja Dessert - Softer Karamell, Loose Quäse Milde Minis. Obiad: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Cocktailtomaten, Ei, Zucchini, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Radieschen, Senf, Thomy Süßer Senf , Florette Feldsalat , Alnatura Apfelessig, Loose Quäse Milde Minis, Karotten. Przekąski/Inne: Halo Top Sea Salt Caramel, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Harzer Harzer Roller . więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Herzlichen Glückwunsch 🍀
Ich habe seit heute auch endlich Normalgewicht. Ein tolles Gefühl.
30 cze 19 przez użytkownika: Green Island
|
Oh wie toll 👏🏼🎉🎉 Genieße den Moment 😊😊 Ich freu mich für dich 😊
30 cze 19 przez użytkownika: Jenniii-25
|
Glückwunsch 👍💙. Laut welcher Tabelle/BMI Seite ist das Normalgewicht? Sind gleichgroß und mein Normalgewicht beginnt bei 73kg? LG😊
30 cze 19 przez użytkownika: Raina93
|
AktiBMI 😊 ist ne App. Muss es mal wo anders eingeben 🤔 wo hast du es eingetragen?
30 cze 19 przez użytkownika: Christina13190
|
30 cze 19 przez użytkownika: luckyOne93
|
30 cze 19 przez użytkownika: Deko Tante
|
Berechne immer bei "bmi-rechner.net" ( https://www.bmi-rechner.net/#rechner ), sind auch nur 4 Jahre auseinander 👍, aber je früher Normalgewicht desto besser, bzw Wohlfühlgewicht 😁👍.
30 cze 19 przez użytkownika: Raina93
|
Ok, laut "TK" (Krankenkasse) bereits bei 76.x normal und Bundenzentrale für Ernährung sagt wieder 73.x 🤷.
30 cze 19 przez użytkownika: Raina93
|
Okaaay 🤔😂 egal mein Zielgewicht ist ja eh 63. ich denke das ist dann definitiv „normal“😄
30 cze 19 przez użytkownika: Christina13190
|
Ich denke das kommt einfach nur darauf an welchen BMI Wert du nimmst. Ab 25 nach unten ist normal, nach oben leichtes Übergewicht. Manche sagen daher "unter 25". (Das kann 24,9 sein oder 24 oder auch irgendetwas dazwischen 😅) wäre bei dir 1,73*1,73 und dann Mal deine favorisierte BMI Wahl.
30 cze 19 przez użytkownika: hummel-statt-wespe
|
Allen Normalgewichtlern sage ich herzlichen Glückwunsch und das es nie wieder mehr wird. 👍😃
30 cze 19 przez użytkownika: Dirk aus EN
|
30 cze 19 przez użytkownika: Sonne4001
|
Megamegatoll, was du geleistet hast!!! 👏🏼🎉👏🏼🎉🙋🏼♀️
30 cze 19 przez użytkownika: streetstylez
|
30 cze 19 przez użytkownika: Neustart19
|
Herzlichen Glückwunsch 🌻🌷🌻
30 cze 19 przez użytkownika: Sonja234567
|
30 cze 19 przez użytkownika: basti.80
|
Klasse 👍🏻Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🤗🤗🤗
30 cze 19 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christina13190
|