Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 103,76g | Węglo: 178,57g.
Śniadanie: Луговая Свежесть Сыр 9%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Индилайт Филе Грудки Индейки, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Избенка Сметана Термостатная 10%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Избенка Запеканка Творожная 5%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Obiad: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Тыквенные оладьи. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Козельское Молоко Бифилактин, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|