Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 99,73g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Избенка Запеканка Творожная 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тыквенные оладьи. Lunch: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Тыквенный суп-пюре. Obiad: Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Мистраль Гречка Отварная, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|