Dziennik martaalmeida1, 14 lip 19

Profil martaalmeida1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019

74,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 19,7 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2019:

1032 kcal

Tłusz: 51,77g | Białk: 57,41g | Węglo: 91,05g. Śniadanie: Continente Iogurte Natural Magro, Maçã Cozida. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Sardinha em Óleo (Enlatado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Obiad: Continente Queijo Flamengo Light, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Manteiga, Continente Mini Tostas. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Redobrei o exercício físico e os resultados são visíveis!

14 lip 19 przez użytkownika: martaalmeida1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi martaalmeida1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik martaalmeida1, 14 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi martaalmeida1