Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 78,77g | Węglo: 63,25g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Филе Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Przekąski/Inne: Арбуз, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|