Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 26,52g | Białk: 34,20g | Węglo: 107,64g.
Śniadanie: Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья. Obiad: Мистраль Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
|
|