Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 47,84g | Węglo: 51,37g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro, Banana. Lunch: Carne de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martaalmeida1
|