Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 80,43g | Węglo: 43,66g.
Śniadanie: Шадринск Молоко 7,1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Филе Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Now Foods Ультра Омега-3, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|