|
Спустя мой отпуск и все это время без весов🐾
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 92,49g | Węglo: 173,37g.
Śniadanie: Geneticlab Протеин Whey Pro, Геркулес Овсяные Хлопья, Пп тортик. Lunch: Пп тортик, Болгарский Перец, Лента Куриный Фарш, Мистраль Булгур. Obiad: Абрикосы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свежее Завтра Молоко 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок. Przekąski/Inne: Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Фитнес с Пророщенным Зерном , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|