Dziennik martaalmeida1, 23 lip 19

Profil martaalmeida1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019

73,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg. Wciąż do stracenia: 18,2 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lipca 2019:

1056 kcal

Tłusz: 32,90g | Białk: 78,66g | Węglo: 116,29g. Śniadanie: Área Viva Bebida de Aveia, Banana. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Esparguete, Picanha sem Gordura. Obiad: Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Manteiga, Continente Mini Tostas, Banana. więcej...

1997 kcal

Ćwiczenie: Bicicleta - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ena Marta, isso está a correr bem! Sempre a perder. Parabéns! :)

23 lip 19 przez użytkownika: Mimi_1983


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi martaalmeida1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik martaalmeida1, 23 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi martaalmeida1