Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 59,41g | Węglo: 58,28g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Дикси Сыр Гоя, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Победа Шоколад 72% на Стевии, Лепешка Арабская Мини-Пита, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|