Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 69,85g | Węglo: 322,00g.
Śniadanie: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Frosted Flakes. Obiad: Gustavo Gusto Pizza Salami. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Paulaner Spezi, Lindt Lindor Kugeln. więcej...
|
|
3346 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 20 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|