Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 93,34g | Białk: 62,53g | Węglo: 169,76g.
Śniadanie: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Organic Ground Flax Seed , Blueberries , Great Value Half & Half, Oatmeal. Lunch: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Bell Peppers, Green Giant Hass Avocado, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Przekąski/Inne: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Daisy Sour Cream, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Great Value Half & Half. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 lip 19 przez użytkownika: shirfleur 1
|
28 lip 19 przez użytkownika: melissatwa
|
That 10 miler seems to have worked. 👍🙏😁
28 lip 19 przez użytkownika: Bristle Cone
|
niiiice! You're doing great!
28 lip 19 przez użytkownika: AdaOke
|
AdaOke, thanks so much for your encouragement! Bristle Cone, I just finished my week with an evening walk. Only five miles, but at least it gets my total up to 36.5 miles for the week. Didn't make my walk goal, but there is always next week!
28 lip 19 przez użytkownika: melissatwa
|
That averages over 5 per day. Pretty damn good!! 🙏🙏
29 lip 19 przez użytkownika: Bristle Cone
|
What a drop! Good for you, Melissa! 😊🎈
29 lip 19 przez użytkownika: laraae
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|