Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 79,97g | Węglo: 52,95g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 9%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Laime Сыр Пармезан, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|