Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 110,69g | Białk: 85,81g | Węglo: 100,49g.
Śniadanie: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Przekąski/Inne: Водка, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Smart Семечки Джинн, Инской Снек с Вишневой Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|