|
We’re preparing for a trip to Japan for our 50th anniversary. We leave in less than a month, so went shopping for some traveling clothes. I was very pleased to find I need a 32 waist in pants now. Haven’t been that size since leaving the Navy 52 years ago.
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 53,91g | Węglo: 293,60g.
Śniadanie: Craisins, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Potato Chips, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread, Pure Heart Seedless Watermelon. Obiad: Potato Chips. Przekąski/Inne: Russell Stover Caramel & Crispies, Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Pepperidge Farm Mint Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Way to go, and have a wonderful trip!
04 sie 19 przez użytkownika: Joleen2012
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|