Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 106,90g | Białk: 159,90g | Węglo: 150,00g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Butter (Salted) , Asparagus , Fried Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage. Lunch: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Kind Breakfast Blueberry Almond. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chicken Tortilla Soup. Przekąski/Inne: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, M&M's Peanut Butter M&M's, BodyTech Hexatein-SR, Whole Milk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 sie 19 przez użytkownika: Becc@
|
08 sie 19 przez użytkownika: love2educate
|
08 sie 19 przez użytkownika: jeannieselby
|
uh oh...somebody is getting smaller....well done!!
08 sie 19 przez użytkownika: Terrapin12
|
wow, you're almost to goal! Way to go!
08 sie 19 przez użytkownika: babayjo
|
You are so close to your goal! Any day now! 😊🎈
09 sie 19 przez użytkownika: laraae
|
Thanks everyone! I am creeping toward that goal. By September, I should see blue!
09 sie 19 przez użytkownika: love2educate
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi love2educate
|