|
Hoje foi o meu record!
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 43,93g | Węglo: 79,14g.
Śniadanie: Banana, Continente Leite Magro. Lunch: Esparguete, Fumadinho Salsichas, Ovo Mexido. Obiad: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Nixe Pota em Molho Ao Estilo Americano. Przekąski/Inne: Continente Mini Tostas, Manteiga. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martaalmeida1
|