Dziennik masodre, 10 sie 19

Profil masodre | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Resultado de 2 meses de abuso!! mas estamos de volta!!

75 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2019:

1096 kcal

Tłusz: 51,89g | Białk: 23,51g | Węglo: 142,54g. Lunch: Torresmo. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aviação Manteiga com Sal, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Mandioca Frita, Banana Prata. więcej...

1937 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, HIIT - 14 minut. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi masodre

Zobacz Pełną Historię

Dziennik masodre, 10 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi masodre